| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 142kcal | 6.5% |
| たんぱく質 | 9.5g | 14.6% |
| 脂質 | 7g | 11.7% |
| 炭水化物 | 12.3g | 4.1% |
| 食物繊維 | 0.6g | 3% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 日本食品標準成分表。掲載日: 2026年8月3日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
エビフライ（2本・60g）（一般食品）のカロリーは2本（60g）あたり142kcal、たんぱく質9.5g・脂質7g・炭水化物12.3gです。
エビフライ（2本・60g）はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。2本（60g）あたり142kcal、たんぱく質9.5gです。
エビフライ（2本・60g）のたんぱく質は2本（60g）あたり9.5gで、成人の1日の目安（65g）の約14.6%です。
