ブロッコリーの箱舟（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり512kcal、たんぱく質10.1g・脂質48.7g・炭水化物13.8gです。
ブロッコリーの箱舟のカロリーは512kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約360kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 512kcal | 23.3% |
| たんぱく質 | 10.1g | 15.5% |
| 脂質 | 48.7g | 81.2% |
| 炭水化物 | 13.8g | 4.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.1g | 15.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブロッコリーの箱舟（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり512kcal、たんぱく質10.1g・脂質48.7g・炭水化物13.8gです。
ブロッコリーの箱舟のカロリーは1食あたり512kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は10.1g、脂質は48.7gです。
ブロッコリーの箱舟のたんぱく質は1食あたり10.1gで、成人の1日の目安（65g）の約15.5%です。
