旨辛麻婆炒飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり632kcal、たんぱく質24.5g・脂質19g・炭水化物93.5gです。
旨辛麻婆炒飯のカロリーは632kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約485.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 632kcal | 28.7% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 19g | 31.7% |
| 炭水化物 | 93.5g | 31.2% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 8.2g | 117.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
旨辛麻婆炒飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり632kcal、たんぱく質24.5g・脂質19g・炭水化物93.5gです。
旨辛麻婆炒飯のカロリーは1食あたり632kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.5g、脂質は19gです。
旨辛麻婆炒飯のたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
