ブロッコリー3種おかず（マルハニチロ）のカロリーはツナマヨサラダ 1カップ(16g)あたり16kcal、たんぱく質0.6g・脂質0.8g・炭水化物1.6gです。
ブロッコリー3種おかずのカロリーは16kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約148.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 16kcal | 0.7% |
| たんぱく質 | 0.6g | 0.9% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 1.6g | 0.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ブロッコリー3種おかず（マルハニチロ）のカロリーはツナマヨサラダ 1カップ(16g)あたり16kcal、たんぱく質0.6g・脂質0.8g・炭水化物1.6gです。
ブロッコリー3種おかずのカロリーはツナマヨサラダ 1カップ(16g)あたり16kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ブロッコリー3種おかずのたんぱく質はツナマヨサラダ 1カップ(16g)あたり0.6gで、成人の1日の目安（65g）の約0.9%です。
