バター炒めほうれん草（マルハニチロ）のカロリーは1カップ(20g)あたり21kcal、たんぱく質0.7g・脂質1.3g・炭水化物1.7gです。
バター炒めほうれん草のカロリーは21kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約143.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 21kcal | 1% |
| たんぱく質 | 0.7g | 1.1% |
| 脂質 | 1.3g | 2.2% |
| 炭水化物 | 1.7g | 0.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
バター炒めほうれん草（マルハニチロ）のカロリーは1カップ(20g)あたり21kcal、たんぱく質0.7g・脂質1.3g・炭水化物1.7gです。
バター炒めほうれん草のカロリーは1カップ(20g)あたり21kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
バター炒めほうれん草のたんぱく質は1カップ(20g)あたり0.7gで、成人の1日の目安（65g）の約1.1%です。
