オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり810kcal、たんぱく質33.8g・脂質14.9g・炭水化物136.5gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛）のカロリーは810kcalで、すき家の人気商品平均（343.6kcal）より約466.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 810kcal | 36.8% |
| たんぱく質 | 33.8g | 52% |
| 脂質 | 14.9g | 24.8% |
| 炭水化物 | 136.5g | 45.5% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.4g | 48.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: すき家公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛）（すき家）のカロリーは大盛あたり810kcal、たんぱく質33.8g・脂質14.9g・炭水化物136.5gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛）のカロリーは大盛あたり810kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は33.8g、脂質は14.9gです。
オクラ旨だしとりそぼろ丼（大盛）のたんぱく質は大盛あたり33.8gで、成人の1日の目安（65g）の約52%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
