たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり241kcal、たんぱく質20.7g・脂質12.5g・炭水化物13.9gです。
たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆のカロリーは241kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約94.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 241kcal | 11% |
| たんぱく質 | 20.7g | 31.8% |
| 脂質 | 12.5g | 20.8% |
| 炭水化物 | 13.9g | 4.6% |
| 食物繊維 | 5.2g | 26% |
| 食塩相当量 | 2.2g | 31.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり241kcal、たんぱく質20.7g・脂質12.5g・炭水化物13.9gです。
たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり241kcal、たんぱく質20.7gです。
たんぱく質が摂れるスタミナ旨辛納豆のたんぱく質は1食あたり20.7gで、成人の1日の目安（65g）の約31.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
