ふわふわ食感ホットケーキパン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり242kcal、たんぱく質5.4g・脂質8.3g・炭水化物36.9gです。
ふわふわ食感ホットケーキパンのカロリーは242kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約93.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 242kcal | 11% |
| たんぱく質 | 5.4g | 8.3% |
| 脂質 | 8.3g | 13.8% |
| 炭水化物 | 36.9g | 12.3% |
| 食物繊維 | 1.1g | 5.5% |
| 食塩相当量 | 0.5g | 7.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月21日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわふわ食感ホットケーキパン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり242kcal、たんぱく質5.4g・脂質8.3g・炭水化物36.9gです。
ふわふわ食感ホットケーキパンのカロリーは1食あたり242kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ふわふわ食感ホットケーキパンのたんぱく質は1食あたり5.4gで、成人の1日の目安（65g）の約8.3%です。
