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はま寿司
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高タンパクランキング
はま寿司の高タンパクランキング
はま寿司のメニューをたんぱく質が多い順に並べました。高タンパクな商品をカロリー・PFC付きで探せます。
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1
はまっこ３点セット ファンタグレープS
1皿・460kcal
32.2
g
たんぱく質
2
はまっこ３点セット ファンタメロンS
1皿・460kcal
32.2
g
たんぱく質
3
はまっこ３点セット カルピスS
1皿・455kcal
31.9
g
たんぱく質
4
はまっこ３点セット QooオレンジS
1皿・451kcal
31.6
g
たんぱく質
5
はまっこ３点セット スプライトS
1皿・436kcal
30.5
g
たんぱく質
6
(沖縄限定)たっぷりマヨたまたこ焼き(6個)
1食・388kcal
27.2
g
たんぱく質
7
白桃フロマージュパルフェ
1個・339kcal
23.7
g
たんぱく質
8
(一部限定)あだたら吟醸 奥の松
1皿・309kcal
21.6
g
たんぱく質
9
純米酒 英勲
1皿・309kcal
21.6
g
たんぱく質
10
MEGAカリカリポテト (バター醤油味)
1食・685kcal
20.6
g
たんぱく質
11
濃厚ガトーショコラ
1個・294kcal
20.6
g
たんぱく質
12
チーズたこ焼き(6個)
1食・291kcal
20.4
g
たんぱく質
13
MEGAカリカリポテト
1食・678kcal
20.3
g
たんぱく質
14
旨だしたこ焼き(6個)
1食・277kcal
19.4
g
たんぱく質
15
濃厚冷やし担々麺
1食・477kcal
19.1
g
たんぱく質
16
濃厚冷やし担々麺(花椒付き)
1食・478kcal
19.1
g
たんぱく質
17
大学いも
1個・265kcal
18.6
g
たんぱく質
18
旨だしたこ焼き(6個)※マヨなし
1食・244kcal
17.1
g
たんぱく質
19
焼きさば
1皿・242kcal
16.9
g
たんぱく質
20
焼豚増量 博多とんこつラーメン
1食・412kcal
16.5
g
たんぱく質
21
焼豚増量 厳選素材の貝節塩ラーメン
1食・405kcal
16.2
g
たんぱく質
22
えび天鴨そば
1食・399kcal
16
g
たんぱく質
23
旨辛とんこつラーメン
1食・395kcal
15.8
g
たんぱく質
24
鴨そば つくね入り
1食・382kcal
15.3
g
たんぱく質
25
朝ラーメン(醤油)チャーシュー4枚のせ
1食・380kcal
15.2
g
たんぱく質
26
えび天鴨うどん
1食・364kcal
14.6
g
たんぱく質
27
焼豚増量 特製しょう油ラーメン
1食・363kcal
14.5
g
たんぱく質
28
はまっこしょう油ラーメンセット ファンタグレープS
1食・361kcal
14.4
g
たんぱく質
29
はまっこしょう油ラーメンセット ファンタメロンS
1食・361kcal
14.4
g
たんぱく質
30
富士山盛りサーモン軍艦
1皿・206kcal
14.4
g
たんぱく質
31
あさりバター塩ラーメン
1食・354kcal
14.2
g
たんぱく質
32
はまっこしょう油ラーメンセット カルピスS
1食・356kcal
14.2
g
たんぱく質
33
はまっこしょう油ラーメンセット QooオレンジS
1食・351kcal
14
g
たんぱく質
34
鴨うどん つくね入り
1食・351kcal
14
g
たんぱく質
35
博多とんこつラーメン
1食・347kcal
13.9
g
たんぱく質
36
キャラメルモンブラン
1個・199kcal
13.9
g
たんぱく質
37
朝ラーメン(醤油)煮玉子のせ
1食・342kcal
13.7
g
たんぱく質
38
はまっこしょう油ラーメンセット スプライトS
1食・337kcal
13.5
g
たんぱく質
39
晴雲 金勝山
1皿・193kcal
13.5
g
たんぱく質
40
晴雲 金勝山(熱燗)
1皿・193kcal
13.5
g
たんぱく質
41
鴨そば
1食・335kcal
13.4
g
たんぱく質
42
厳選素材の貝節塩ラーメン
1食・336kcal
13.4
g
たんぱく質
43
富士山盛りまかない海鮮軍艦
1皿・191kcal
13.4
g
たんぱく質
44
はま寿司のまぐろ南蛮
1食・190kcal
13.3
g
たんぱく質
45
チーズカリカリポテト
1食・429kcal
12.9
g
たんぱく質
46
鶏のから揚げ(4個)※レモン付き
1食・421kcal
12.6
g
たんぱく質
47
えび天ロール
1皿・174kcal
12.2
g
たんぱく質
48
鴨うどん
1食・301kcal
12
g
たんぱく質
49
はまっこうどんセット ファンタグレープS
1食・298kcal
11.9
g
たんぱく質
50
はまっこうどんセット ファンタメロンS
1食・298kcal
11.9
g
たんぱく質
ご利用上の注意
当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。
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