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はま寿司
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低脂質ランキング
はま寿司の低脂質ランキング
はま寿司のメニューを脂質が少ない順に並べました。低脂質な商品をカロリー・PFC付きで探せます。
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低カロリー
低脂質
低糖質
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1
ホットコーヒー M
1皿・25kcal
0.2
g
脂質
2
ホットコーヒー S
1杯・24kcal
0.2
g
脂質
3
甘ダレ(一袋あたり）
1皿・11kcal
0.2
g
脂質
4
追加トッピング カットレモン
1食・11kcal
0.2
g
脂質
5
アイスコーヒー S
1杯・35kcal
0.3
g
脂質
6
アイスコーヒー M
1杯・35kcal
0.3
g
脂質
7
追加トッピング ケチャップ
1食・14kcal
0.3
g
脂質
8
追加トッピング 大根おろし
1食・13kcal
0.3
g
脂質
9
貝わさび割り干し入り
1食・19kcal
0.4
g
脂質
10
コーヒーゼリー
1個・69kcal
0.6
g
脂質
11
ブラックニッカハイボール
1皿・65kcal
0.6
g
脂質
12
(一部限定)イチローズモルト ハイボール
1皿・75kcal
0.7
g
脂質
13
あおさみそ汁
1食・35kcal
0.7
g
脂質
14
タラバガニのふんどし
1皿・37kcal
0.7
g
脂質
15
バフンウニ ～うにソースがけ～
1皿・37kcal
0.7
g
脂質
16
ほたて
1皿・34kcal
0.7
g
脂質
17
ホットカフェラテ S
1杯・77kcal
0.7
g
脂質
18
車えび
1皿・37kcal
0.7
g
脂質
19
焼津水産高校 養殖とらふぐ
1皿・35kcal
0.7
g
脂質
20
生ビール(小ジョッキ)
1皿・77kcal
0.7
g
脂質
21
北海道噴火湾水揚げ茹でほたて
1皿・35kcal
0.7
g
脂質
22
炙りほたて
1皿・34kcal
0.7
g
脂質
23
炙り北海道噴火湾水揚げほたて 焦がし醤油
1皿・36kcal
0.7
g
脂質
24
（北海道以外）山盛り赤えびつつみ
1皿・42kcal
0.8
g
脂質
25
アイスカフェラテ S
1杯・88kcal
0.8
g
脂質
26
アイス抹茶ラテ S
1杯・95kcal
0.8
g
脂質
27
うに軍艦
1皿・38kcal
0.8
g
脂質
28
たっぷりかにみそ
1皿・42kcal
0.8
g
脂質
29
ホットカフェラテ M
1杯・93kcal
0.8
g
脂質
30
鹿児島県産活〆とろ平政
1皿・42kcal
0.8
g
脂質
31
柴山港 浜坂港水揚げ甘えび(5尾のせ)
1皿・40kcal
0.8
g
脂質
32
北海道産アカイカのうに和えつつみ
1皿・41kcal
0.8
g
脂質
33
北海道噴火湾産大粒ほたて
1皿・39kcal
0.8
g
脂質
34
炙り車えび塩レモン
1皿・39kcal
0.8
g
脂質
35
炙り北海道噴火湾産大粒ほたて 焦がし醤油
1皿・40kcal
0.8
g
脂質
36
（北海道限定）山盛り赤えびつつみ
1皿・43kcal
0.9
g
脂質
37
アスパラ天
1食・46kcal
0.9
g
脂質
38
アップル100%ジュース
1杯・98kcal
0.9
g
脂質
39
うにいくら軍艦
1皿・43kcal
0.9
g
脂質
40
コカ コーラ S
1杯・103kcal
0.9
g
脂質
41
とろいくら
1皿・47kcal
0.9
g
脂質
42
ぶどう100%ジュース
1杯・96kcal
0.9
g
脂質
43
ホット抹茶ラテ S
1杯・105kcal
0.9
g
脂質
44
レモンサワー
1皿・100kcal
0.9
g
脂質
45
ローストビーフ
1皿・46kcal
0.9
g
脂質
46
九州産あじのたたき大葉つつみ
1皿・45kcal
0.9
g
脂質
47
九州産あじのたたき大葉つつみ （みそ和え）
1皿・44kcal
0.9
g
脂質
48
鹿児島県産大切り活〆平政
1皿・45kcal
0.9
g
脂質
49
天然赤えび
1皿・45kcal
0.9
g
脂質
50
天然赤えび（ぽん酢ジュレのせ）
1皿・46kcal
0.9
g
脂質
ご利用上の注意
当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。
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