はま寿司の低糖質ランキング

はま寿司のメニューを炭水化物が少ない順に並べました。低糖質な商品をカロリー・PFC付きで探せます。

1甘ダレ(一袋あたり）1皿・11kcal1.5g炭水化物2追加トッピング カットレモン1食・11kcal1.5g炭水化物3追加トッピング 大根おろし1食・13kcal1.8g炭水化物4追加トッピング ケチャップ1食・14kcal1.9g炭水化物5貝わさび割り干し入り1食・19kcal2.6g炭水化物6キムチ1食・34kcal4.1g炭水化物7ほたて1皿・34kcal4.6g炭水化物8炙りほたて1皿・34kcal4.6g炭水化物9あおさみそ汁1食・35kcal4.7g炭水化物10焼津水産高校 養殖とらふぐ1皿・35kcal4.7g炭水化物11北海道噴火湾水揚げ茹でほたて1皿・35kcal4.7g炭水化物12炙り北海道噴火湾水揚げほたて 焦がし醤油1皿・36kcal4.9g炭水化物13タラバガニのふんどし1皿・37kcal5g炭水化物14バフンウニ ～うにソースがけ～1皿・37kcal5g炭水化物15車えび1皿・37kcal5g炭水化物16うに軍艦1皿・38kcal5.1g炭水化物17ホットコーヒー S1杯・24kcal5.2g炭水化物18北海道噴火湾産大粒ほたて1皿・39kcal5.3g炭水化物19炙り車えび塩レモン1皿・39kcal5.3g炭水化物20ホットコーヒー M1皿・25kcal5.4g炭水化物21柴山港 浜坂港水揚げ甘えび(5尾のせ)1皿・40kcal5.4g炭水化物22炙り北海道噴火湾産大粒ほたて 焦がし醤油1皿・40kcal5.4g炭水化物23北海道産アカイカのうに和えつつみ1皿・41kcal5.5g炭水化物24（北海道以外）山盛り赤えびつつみ1皿・42kcal5.7g炭水化物25たっぷりかにみそ1皿・42kcal5.7g炭水化物26鹿児島県産活〆とろ平政1皿・42kcal5.7g炭水化物27（北海道限定）山盛り赤えびつつみ1皿・43kcal5.8g炭水化物28うにいくら軍艦1皿・43kcal5.8g炭水化物29炙り鹿児島県産とろ平政ゆず塩1皿・43kcal5.8g炭水化物30九州産あじのたたき大葉つつみ （みそ和え）1皿・44kcal5.9g炭水化物31九州産あじのたたき大葉つつみ1皿・45kcal6.1g炭水化物32鹿児島県産大切り活〆平政1皿・45kcal6.1g炭水化物33天然赤えび1皿・45kcal6.1g炭水化物34炙り鹿児島県産大切り平政ゆず塩1皿・45kcal6.1g炭水化物35アスパラ天1食・46kcal6.2g炭水化物36ローストビーフ1皿・46kcal6.2g炭水化物37天然赤えび（ぽん酢ジュレのせ）1皿・46kcal6.2g炭水化物38天然赤えび塩レモン1皿・46kcal6.2g炭水化物39炙り天然赤えび塩レモン1皿・46kcal6.2g炭水化物40とろいくら1皿・47kcal6.3g炭水化物41いくら1皿・48kcal6.5g炭水化物42大粒いくら1皿・48kcal6.5g炭水化物43追加トッピング タルタルソース1食・48kcal6.5g炭水化物44ほたてレアステーキ1皿・50kcal6.8g炭水化物45ローストビーフ ガーリックソース1皿・50kcal6.8g炭水化物46ローストビーフガーリックソース山わさび1皿・51kcal6.9g炭水化物47愛媛県産大切り活〆しまあじ1皿・51kcal6.9g炭水化物48炙り愛媛県産大切りしまあじ塩レモン1皿・52kcal7g炭水化物49フレッシュパイン1個・53kcal7.2g炭水化物50赤貝ひも軍艦1皿・53kcal7.2g炭水化物
ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
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  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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