焼肉・しゃぶしゃぶの低炭水化物食品ランキング

焼肉・しゃぶしゃぶの比較対象116品を炭水化物が少ない順に比較した上位100品です。カロリー・PFC付きで確認できます。

低炭水化物ランキング1位

焼肉・しゃぶしゃぶで炭水化物が最も少ないのは

つるむらさき

各商品の掲載単位あたりの炭水化物で比較し、上位100品を掲載しています。

1.4g100gあたりの炭水化物
1つるむらさきしゃぶ葉・100g・11kcal1.4g炭水化物2白玉しゃぶ葉・1個・12kcal1.6g炭水化物3しょうゆ【九州】しゃぶ葉・10g・12kcal1.6g炭水化物4きざみ玉ねぎの香味だれしゃぶ葉・10g・12kcal1.6g炭水化物5レタスしゃぶ葉・100g・12kcal1.6g炭水化物6沖縄そばだししゃぶ葉・100g・12kcal1.7g炭水化物7おろしにんにくしゃぶ葉・10g・13kcal1.7g炭水化物8和だしつゆしゃぶ葉・10g・13kcal1.7g炭水化物9旬の青菜しゃぶ葉・100g・13kcal1.7g炭水化物10玉ねぎドレッシングしゃぶ葉・10g・14kcal1.8g炭水化物11白菜しゃぶ葉・100g・14kcal1.8g炭水化物12もやししゃぶ葉・100g・14kcal1.8g炭水化物13サニーレタスしゃぶ葉・100g・15kcal2g炭水化物14胡麻だれしゃぶ葉・10g・15kcal2g炭水化物15サラダレタスしゃぶ葉・100g・20kcal2g炭水化物16おつまみ豆板醤しゃぶ葉・10g・15kcal2g炭水化物17レモンハーブだししゃぶ葉・100g・15kcal2g炭水化物18シラチャーソース【銀座店】しゃぶ葉・10g・16kcal2.1g炭水化物19タコミートしゃぶ葉・10g・17kcal2.2g炭水化物20ブルーベリーソースしゃぶ葉・10g・18kcal2.3g炭水化物21しめじしゃぶ葉・100g・18kcal2.3g炭水化物22ストロベリーソースしゃぶ葉・10g・18kcal2.3g炭水化物23瀬戸内塩レモンだれしゃぶ葉・10g・19kcal2.5g炭水化物24マコーミック スパイス２１【銀座店】しゃぶ葉・10g・19kcal2.5g炭水化物25生ずわい蟹【一部店舗】しゃぶ葉・2本・20kcal2.6g炭水化物26フライドオニオン【銀座店】しゃぶ葉・10g・22kcal2.6g炭水化物27食べるねぎラー油【一部店舗】しゃぶ葉・10g・21kcal2.7g炭水化物28赤チゲ味噌だししゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物29赤チゲ味噌だし 中辛しゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物30ニラしゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物31えのきしゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物32たけのこしゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物33赤チゲ味噌だし 大辛しゃぶ葉・100g・22kcal2.9g炭水化物34スイートチリソース【銀座店】しゃぶ葉・10g・24kcal3.1g炭水化物35帆立豆乳だししゃぶ葉・100g・24kcal3.1g炭水化物36クレープ生地しゃぶ葉・1枚・22kcal3.3g炭水化物37薬膳たっぷり火鍋風だし（大辛）しゃぶ葉・100g・26kcal3.4g炭水化物38サムジャンしゃぶ葉・10g・26kcal3.4g炭水化物39薬膳たっぷり火鍋風だし（中辛）しゃぶ葉・100g・26kcal3.4g炭水化物40薬膳たっぷり火鍋風だししゃぶ葉・100g・26kcal3.4g炭水化物41シーザードレッシングしゃぶ葉・10g・27kcal3.5g炭水化物42メロンシロップしゃぶ葉・10g・27kcal3.5g炭水化物43ブルーハワイシロップしゃぶ葉・10g・27kcal3.5g炭水化物44パイナップルシロップしゃぶ葉・10g・27kcal3.5g炭水化物45イチゴシロップしゃぶ葉・10g・27kcal3.5g炭水化物46わさびしゃぶ葉・10g・29kcal3.8g炭水化物47黒蜜しゃぶ葉・10g・30kcal3.9g炭水化物48チョコシロップしゃぶ葉・10g・26kcal3.9g炭水化物49オニオンスライスしゃぶ葉・100g・30kcal4.1g炭水化物50香味野菜しゃぶ葉・100g・32kcal4.2g炭水化物51練乳しゃぶ葉・10g・33kcal4.3g炭水化物52オクラしゃぶ葉・100g・33kcal4.3g炭水化物53長ねぎしゃぶ葉・100g・34kcal4.4g炭水化物54ドライフルーツしゃぶ葉・10g・35kcal4.6g炭水化物55ブラックペッパーしゃぶ葉・10g・36kcal4.7g炭水化物56ココアパウダーしゃぶ葉・10g・36kcal4.7g炭水化物57寿司（エビ）しゃぶ葉・1貫・37kcal4.8g炭水化物58コーンフレークしゃぶ葉・10g・38kcal4.9g炭水化物59花椒しゃぶ葉・10g・38kcal4.9g炭水化物60寿司（イカ）しゃぶ葉・1貫・38kcal4.9g炭水化物61生ずわい蟹【銀座・浅草・心斎橋パルコ店】しゃぶ葉・1皿・39kcal5.1g炭水化物62綿菓子【限定店】しゃぶ葉・10g・39kcal5.1g炭水化物63寿司（マグロ）しゃぶ葉・1貫・39kcal5.1g炭水化物64メイプル風シロップしゃぶ葉・10g・40kcal5.2g炭水化物65粉糖しゃぶ葉・10g・40kcal5.2g炭水化物66一味唐辛子しゃぶ葉・10g・42kcal5.5g炭水化物67寿司(ミナミカゴカマス)しゃぶ葉・1貫・42kcal5.5g炭水化物68寿司（サーモン）しゃぶ葉・1貫・43kcal5.6g炭水化物69きなこしゃぶ葉・10g・45kcal5.9g炭水化物70寿司（サーモンハラス）しゃぶ葉・1貫・46kcal6g炭水化物71本格すき焼きだししゃぶ葉・100g・46kcal6g炭水化物72人参しゃぶ葉・100g・49kcal6.4g炭水化物73竹筒つくねしゃぶ葉・1本・50kcal6.5g炭水化物74寿司（炙りしめさば）しゃぶ葉・1貫・51kcal6.6g炭水化物75バター【一部店舗】しゃぶ葉・1個・52kcal6.8g炭水化物76チョコクランチしゃぶ葉・10g・46kcal6.9g炭水化物77薬膳風火鍋セットしゃぶ葉・1皿・61kcal7.9g炭水化物78豆板醤マヨネーズしゃぶ葉・10g・63kcal8.2g炭水化物79白ごましゃぶ葉・10g・64kcal8.3g炭水化物80蓮根しゃぶ葉・100g・66kcal8.6g炭水化物81寿司（玉子）しゃぶ葉・1貫・68kcal8.8g炭水化物82フルーツミックスしゃぶ葉・100g・71kcal9.2g炭水化物83沙茶醤【銀座店】しゃぶ葉・10g・76kcal9.9g炭水化物84木綿豆腐しゃぶ葉・100g・79kcal10.3g炭水化物85食べるラー油しゃぶ葉・10g・81kcal10.5g炭水化物86きくらげしゃぶ葉・100g・84kcal10.9g炭水化物87フライドポテト【銀座店】しゃぶ葉・100g・92kcal11g炭水化物88シークワーサーゼリーしゃぶ葉・100g・74kcal11.1g炭水化物89モッツアレラチーズしゃぶ葉・1皿・86kcal11.2g炭水化物90牛みすじしゃぶ葉・1皿・90kcal11.7g炭水化物91しゃぶ葉自慢特製カレーしゃぶ葉・100g・89kcal12g炭水化物92ごま油しゃぶ葉・10g・92kcal12g炭水化物93ポテトサラダしゃぶ葉・100g・123kcal12.3g炭水化物94牛肉しゃぶ葉・1皿・111kcal14.4g炭水化物95うどんしゃぶ葉・100g・105kcal14.7g炭水化物96牛たんしゃぶ葉・1皿・125kcal16.3g炭水化物97豚肩ロース肉しゃぶ葉・1皿・128kcal16.6g炭水化物98国産牛(無くなり次第)しゃぶ葉・1皿・132kcal17.2g炭水化物99あずきしゃぶ葉・100g・136kcal17.7g炭水化物100豚ロース肉しゃぶ葉・1皿・138kcal17.9g炭水化物

ブランド別の低炭水化物ランキング

ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
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  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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