ポテトサラダ（しゃぶ葉）のカロリーは100gあたり123kcal、たんぱく質7.7g・脂質4.8g・炭水化物12.3gです。
ポテトサラダのカロリーは123kcalで、しゃぶ葉の人気商品平均（54kcal）より約69kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 123kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 7.7g | 11.8% |
| 脂質 | 4.8g | 8% |
| 炭水化物 | 12.3g | 4.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.7g | 10% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: しゃぶ葉公式の栄養成分表示（公式PFC値がないためPFC値のみ推定）。掲載日: 2026年8月14日
この商品の栄養成分はAIによる推定値です。実際の値と異なる場合があります。
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ポテトサラダ（しゃぶ葉）のカロリーは100gあたり123kcal、たんぱく質7.7g・脂質4.8g・炭水化物12.3gです。
ポテトサラダはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。100gあたり123kcal、たんぱく質7.7gです。
ポテトサラダのたんぱく質は100gあたり7.7gで、成人の1日の目安（65g）の約11.8%です。
