チキンかつ弁当

チキンかつ弁当(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり677kcal、たんぱく質26.3g・脂質20.8g・炭水化物98.7gです。

チキンかつ弁当のカロリーは677kcalで、セブンイレブンの人気商品平均(146.3kcal)より約530.8kcal高めです。

677kcal
P 26.3gF 20.8gC 98.7g
たんぱく質 15.3%脂質 27.2%炭水化物 57.5%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー677kcal30.8%
たんぱく質26.3g40.5%
脂質20.8g34.7%
炭水化物98.7g32.9%
食物繊維5.1g25.5%
食塩相当量5g71.4%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日

栄養スコア
66/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(26.3g / 100kcalあたり3.9g)
  • 食塩相当量が多め(100kcalあたり0.7g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

チキンかつ弁当についてよくある質問

チキンかつ弁当のカロリーは何kcal?

チキンかつ弁当(セブンイレブン)のカロリーは1食あたり677kcal、たんぱく質26.3g・脂質20.8g・炭水化物98.7gです。

チキンかつ弁当(セブンイレブン)はダイエット向き?

チキンかつ弁当のカロリーは1食あたり677kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は26.3g、脂質は20.8gです。

チキンかつ弁当のたんぱく質はどれくらい?

チキンかつ弁当のたんぱく質は1食あたり26.3gで、成人の1日の目安(65g)の約40.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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