粗おろしと食べる豚しゃぶゆずポン酢（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり72kcal、たんぱく質6.6g・脂質1.5g・炭水化物9gです。
粗おろしと食べる豚しゃぶゆずポン酢のカロリーは72kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約74.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 72kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 1.5g | 2.5% |
| 炭水化物 | 9g | 3% |
| 食物繊維 | 1.8g | 9% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
粗おろしと食べる豚しゃぶゆずポン酢（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり72kcal、たんぱく質6.6g・脂質1.5g・炭水化物9gです。
粗おろしと食べる豚しゃぶゆずポン酢はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり72kcal、たんぱく質6.6gです。
粗おろしと食べる豚しゃぶゆずポン酢のたんぱく質は1食あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
