７プレミアム 木綿とうふ２００ｇ×２（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり72kcal、たんぱく質6.6g・脂質4.2g・炭水化物1.6gです。
７プレミアム 木綿とうふ２００ｇ×２のカロリーは72kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約76.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 72kcal | 3.3% |
| たんぱく質 | 6.6g | 10.2% |
| 脂質 | 4.2g | 7% |
| 炭水化物 | 1.6g | 0.5% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
７プレミアム 木綿とうふ２００ｇ×２（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり72kcal、たんぱく質6.6g・脂質4.2g・炭水化物1.6gです。
７プレミアム 木綿とうふ２００ｇ×２はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり72kcal、たんぱく質6.6gです。
７プレミアム 木綿とうふ２００ｇ×２のたんぱく質は1食あたり6.6gで、成人の1日の目安（65g）の約10.2%です。
