紅はるかのスイートポテトスティック（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり122kcal、たんぱく質1g・脂質4.5g・炭水化物19.7gです。
紅はるかのスイートポテトスティックのカロリーは122kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約24.3kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 122kcal | 5.5% |
| たんぱく質 | 1g | 1.5% |
| 脂質 | 4.5g | 7.5% |
| 炭水化物 | 19.7g | 6.6% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.1g | 1.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
紅はるかのスイートポテトスティック（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり122kcal、たんぱく質1g・脂質4.5g・炭水化物19.7gです。
紅はるかのスイートポテトスティックはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり122kcal、たんぱく質1gです。
紅はるかのスイートポテトスティックのたんぱく質は1食あたり1gで、成人の1日の目安（65g）の約1.5%です。
