ふわとろ玉子のスパイスオムカレー（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり768kcal、たんぱく質18.4g・脂質37.2g・炭水化物91.3gです。
ふわとろ玉子のスパイスオムカレーのカロリーは768kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約621.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 768kcal | 34.9% |
| たんぱく質 | 18.4g | 28.3% |
| 脂質 | 37.2g | 62% |
| 炭水化物 | 91.3g | 30.4% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 3.8g | 54.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ふわとろ玉子のスパイスオムカレー（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり768kcal、たんぱく質18.4g・脂質37.2g・炭水化物91.3gです。
ふわとろ玉子のスパイスオムカレーのカロリーは1食あたり768kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.4g、脂質は37.2gです。
ふわとろ玉子のスパイスオムカレーのたんぱく質は1食あたり18.4gで、成人の1日の目安（65g）の約28.3%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
