びっくりドンキー公式

エッグバーグステーキ（S）

エッグバーグステーキ（S）（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり399kcal、たんぱく質30g・脂質21.4g・炭水化物21.5gです。

399kcal

P 30gF 21.4gC 21.5g

たんぱく質 30.1%脂質 48.3%炭水化物 21.6%

栄養成分表示（1食あたり）

カロリー	399kcal
たんぱく質	30g
脂質	21.4g
炭水化物	21.5g
食物繊維	-
食塩相当量	2.8g

出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示

栄養スコア

67/100

比較的バランスが良い

B

筋トレ向き高タンパク

たんぱく質が豊富（30g / 100kcalあたり7.5g）
食塩相当量が多め（100kcalあたり0.7g）

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

「エッグバーグステーキ（S）」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーならびっくりドンキーの商品もワンタップで記録できます。

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ご利用上の注意

当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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