揚げ浸しなすの冷しぶっかけそうめん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり424kcal、たんぱく質11.1g・脂質11.6g・炭水化物70.9gです。
揚げ浸しなすの冷しぶっかけそうめんのカロリーは424kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約277.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 424kcal | 19.3% |
| たんぱく質 | 11.1g | 17.1% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 70.9g | 23.6% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 5.1g | 72.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
揚げ浸しなすの冷しぶっかけそうめん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり424kcal、たんぱく質11.1g・脂質11.6g・炭水化物70.9gです。
揚げ浸しなすの冷しぶっかけそうめんのカロリーは1食あたり424kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
揚げ浸しなすの冷しぶっかけそうめんのたんぱく質は1食あたり11.1gで、成人の1日の目安（65g）の約17.1%です。
