トルティーヤ ローストチキンとハムチーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり338kcal、たんぱく質12.8g・脂質14.3g・炭水化物41.1gです。
トルティーヤ ローストチキンとハムチーズのカロリーは338kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約112.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 338kcal | 15.4% |
| たんぱく質 | 12.8g | 19.7% |
| 脂質 | 14.3g | 23.8% |
| 炭水化物 | 41.1g | 13.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.3g | 32.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
トルティーヤ ローストチキンとハムチーズ（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり338kcal、たんぱく質12.8g・脂質14.3g・炭水化物41.1gです。
トルティーヤ ローストチキンとハムチーズのカロリーは1食あたり338kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
トルティーヤ ローストチキンとハムチーズのたんぱく質は1食あたり12.8gで、成人の1日の目安（65g）の約19.7%です。
