まぜまぜスイーツ メロンミルク わらび餅入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり382kcal、たんぱく質4.5g・脂質17.4g・炭水化物52.2gです。
まぜまぜスイーツ メロンミルク わらび餅入りのカロリーは382kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約233.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 382kcal | 17.4% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 17.4g | 29% |
| 炭水化物 | 52.2g | 17.4% |
| 食物繊維 | 0.8g | 4% |
| 食塩相当量 | 0.2g | 2.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
まぜまぜスイーツ メロンミルク わらび餅入り（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり382kcal、たんぱく質4.5g・脂質17.4g・炭水化物52.2gです。
まぜまぜスイーツ メロンミルク わらび餅入りのカロリーは1食あたり382kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
まぜまぜスイーツ メロンミルク わらび餅入りのたんぱく質は1食あたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
