町中華の炒飯（マルハニチロ）のカロリーは100gあたり199kcal、たんぱく質4.5g・脂質6g・炭水化物31.8gです。
町中華の炒飯のカロリーは199kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約34.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 199kcal | 9% |
| たんぱく質 | 4.5g | 6.9% |
| 脂質 | 6g | 10% |
| 炭水化物 | 31.8g | 10.6% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
町中華の炒飯（マルハニチロ）のカロリーは100gあたり199kcal、たんぱく質4.5g・脂質6g・炭水化物31.8gです。
町中華の炒飯のカロリーは100gあたり199kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
町中華の炒飯のたんぱく質は100gあたり4.5gで、成人の1日の目安（65g）の約6.9%です。
