選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳（ご飯大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり813kcal、たんぱく質29.2g・脂質26.6g・炭水化物113gです。
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳（ご飯大盛り）のカロリーは813kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約334.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 813kcal | 37% |
| たんぱく質 | 29.2g | 44.9% |
| 脂質 | 26.6g | 44.3% |
| 炭水化物 | 113g | 37.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5g | 71.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳（ご飯大盛り）（ココス）のカロリーは1食あたり813kcal、たんぱく質29.2g・脂質26.6g・炭水化物113gです。
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳（ご飯大盛り）のカロリーは1食あたり813kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は29.2g、脂質は26.6gです。
選べるおかずの包み焼きハンバーグ膳（ご飯大盛り）のたんぱく質は1食あたり29.2gで、成人の1日の目安（65g）の約44.9%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
