蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺（ココス）のカロリーは1食あたり812kcal、たんぱく質34.7g・脂質36.8g・炭水化物82.2gです。
蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺のカロリーは812kcalで、ココスの人気商品平均（478.8kcal）より約333.3kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 812kcal | 36.9% |
| たんぱく質 | 34.7g | 53.4% |
| 脂質 | 36.8g | 61.3% |
| 炭水化物 | 82.2g | 27.4% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 4.8g | 68.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ココス公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺（ココス）のカロリーは1食あたり812kcal、たんぱく質34.7g・脂質36.8g・炭水化物82.2gです。
蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺のカロリーは1食あたり812kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は34.7g、脂質は36.8gです。
蒸し鶏と彩り野菜のごまだれ冷やし麺のたんぱく質は1食あたり34.7gで、成人の1日の目安（65g）の約53.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
