直巻おむすび ツナ醤油（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり191kcal、たんぱく質5.1g・脂質2g・炭水化物39gです。
直巻おむすび ツナ醤油のカロリーは191kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約44.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 191kcal | 8.7% |
| たんぱく質 | 5.1g | 7.8% |
| 脂質 | 2g | 3.3% |
| 炭水化物 | 39g | 13% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 2g | 28.6% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
直巻おむすび ツナ醤油（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり191kcal、たんぱく質5.1g・脂質2g・炭水化物39gです。
直巻おむすび ツナ醤油のカロリーは1食あたり191kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
直巻おむすび ツナ醤油のたんぱく質は1食あたり5.1gで、成人の1日の目安（65g）の約7.8%です。
