コロコロステーキ（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり468kcal、たんぱく質32.5g・脂質28.1g・炭水化物17.7gです。
コロコロステーキのカロリーは468kcalで、びっくりドンキーの人気商品平均（152kcal）より約316kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 468kcal | 21.3% |
| たんぱく質 | 32.5g | 50% |
| 脂質 | 28.1g | 46.8% |
| 炭水化物 | 17.7g | 5.9% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 2.9g | 41.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: びっくりドンキー公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
コロコロステーキ（びっくりドンキー）のカロリーは1食あたり468kcal、たんぱく質32.5g・脂質28.1g・炭水化物17.7gです。
コロコロステーキのカロリーは1食あたり468kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
コロコロステーキのたんぱく質は1食あたり32.5gで、成人の1日の目安（65g）の約50%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
