冷し温たまぶっかけうどん わさび付（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり531kcal、たんぱく質13.4g・脂質16.1g・炭水化物84.6gです。
冷し温たまぶっかけうどん わさび付のカロリーは531kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約384.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 531kcal | 24.1% |
| たんぱく質 | 13.4g | 20.6% |
| 脂質 | 16.1g | 26.8% |
| 炭水化物 | 84.6g | 28.2% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷し温たまぶっかけうどん わさび付（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり531kcal、たんぱく質13.4g・脂質16.1g・炭水化物84.6gです。
冷し温たまぶっかけうどん わさび付のカロリーは1食あたり531kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は13.4g、脂質は16.1gです。
冷し温たまぶっかけうどん わさび付のたんぱく質は1食あたり13.4gで、成人の1日の目安（65g）の約20.6%です。
