プチ香ばし炒めチャーハン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり418kcal、たんぱく質11.2g・脂質12.6g・炭水化物65.3gです。
プチ香ばし炒めチャーハンのカロリーは418kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約271.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 418kcal | 19% |
| たんぱく質 | 11.2g | 17.2% |
| 脂質 | 12.6g | 21% |
| 炭水化物 | 65.3g | 21.8% |
| 食物繊維 | 0.7g | 3.5% |
| 食塩相当量 | 3.7g | 52.9% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
プチ香ばし炒めチャーハン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり418kcal、たんぱく質11.2g・脂質12.6g・炭水化物65.3gです。
プチ香ばし炒めチャーハンのカロリーは1食あたり418kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
プチ香ばし炒めチャーハンのたんぱく質は1食あたり11.2gで、成人の1日の目安（65g）の約17.2%です。
