醤の旨味と痺れる辛さ！W麻婆豆腐&炒飯（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり636kcal、たんぱく質18.7g・脂質27.4g・炭水化物80gです。
醤の旨味と痺れる辛さ！W麻婆豆腐&炒飯のカロリーは636kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約410.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 636kcal | 28.9% |
| たんぱく質 | 18.7g | 28.8% |
| 脂質 | 27.4g | 45.7% |
| 炭水化物 | 80g | 26.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 5.3g | 75.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
醤の旨味と痺れる辛さ！W麻婆豆腐&炒飯（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり636kcal、たんぱく質18.7g・脂質27.4g・炭水化物80gです。
醤の旨味と痺れる辛さ！W麻婆豆腐&炒飯のカロリーは1食あたり636kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は18.7g、脂質は27.4gです。
醤の旨味と痺れる辛さ！W麻婆豆腐&炒飯のたんぱく質は1食あたり18.7gで、成人の1日の目安（65g）の約28.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
