冷し辛麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり405kcal、たんぱく質20.6g・脂質9.8g・炭水化物61.3gです。
冷し辛麺のカロリーは405kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約258.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 405kcal | 18.4% |
| たんぱく質 | 20.6g | 31.7% |
| 脂質 | 9.8g | 16.3% |
| 炭水化物 | 61.3g | 20.4% |
| 食物繊維 | 5.6g | 28% |
| 食塩相当量 | 6.8g | 97.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷し辛麺（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり405kcal、たんぱく質20.6g・脂質9.8g・炭水化物61.3gです。
冷し辛麺のカロリーは1食あたり405kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷し辛麺のたんぱく質は1食あたり20.6gで、成人の1日の目安（65g）の約31.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
