いそのかづお監修 札幌ブラック醤油ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質21.8g・脂質10.9g・炭水化物94.5gです。
いそのかづお監修 札幌ブラック醤油ラーメンのカロリーは552kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約405.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 552kcal | 25.1% |
| たんぱく質 | 21.8g | 33.5% |
| 脂質 | 10.9g | 18.2% |
| 炭水化物 | 94.5g | 31.5% |
| 食物繊維 | 5.7g | 28.5% |
| 食塩相当量 | 5.3g | 75.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
いそのかづお監修 札幌ブラック醤油ラーメン（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり552kcal、たんぱく質21.8g・脂質10.9g・炭水化物94.5gです。
いそのかづお監修 札幌ブラック醤油ラーメンのカロリーは1食あたり552kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は21.8g、脂質は10.9gです。
いそのかづお監修 札幌ブラック醤油ラーメンのたんぱく質は1食あたり21.8gで、成人の1日の目安（65g）の約33.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
