デミソースのふっくら鉄板焼きハンバーグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり596kcal、たんぱく質24.5g・脂質17.6g・炭水化物87.1gです。
デミソースのふっくら鉄板焼きハンバーグのカロリーは596kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約449.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 596kcal | 27.1% |
| たんぱく質 | 24.5g | 37.7% |
| 脂質 | 17.6g | 29.3% |
| 炭水化物 | 87.1g | 29% |
| 食物繊維 | 4.3g | 21.5% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
デミソースのふっくら鉄板焼きハンバーグ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり596kcal、たんぱく質24.5g・脂質17.6g・炭水化物87.1gです。
デミソースのふっくら鉄板焼きハンバーグのカロリーは1食あたり596kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は24.5g、脂質は17.6gです。
デミソースのふっくら鉄板焼きハンバーグのたんぱく質は1食あたり24.5gで、成人の1日の目安（65g）の約37.7%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
