ヤマザキ ランチパック ナゲット＆ＢＢＱソ－スとタマゴパスタ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり123kcal、たんぱく質5g・脂質3.7g・炭水化物17.5gです。
ヤマザキ ランチパック ナゲット＆ＢＢＱソ－スとタマゴパスタのカロリーは123kcalで、ヤマザキの人気商品平均（148.5kcal）より約25.5kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 123kcal | 5.6% |
| たんぱく質 | 5g | 7.7% |
| 脂質 | 3.7g | 6.2% |
| 炭水化物 | 17.5g | 5.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 0.8g | 11.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ヤマザキ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ヤマザキ ランチパック ナゲット＆ＢＢＱソ－スとタマゴパスタ（ヤマザキ）のカロリーは1個あたり123kcal、たんぱく質5g・脂質3.7g・炭水化物17.5gです。
ヤマザキ ランチパック ナゲット＆ＢＢＱソ－スとタマゴパスタはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1個あたり123kcal、たんぱく質5gです。
ヤマザキ ランチパック ナゲット＆ＢＢＱソ－スとタマゴパスタのたんぱく質は1個あたり5gで、成人の1日の目安（65g）の約7.7%です。
