冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質13.2g・脂質18g・炭水化物20.1gです。
冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮のカロリーは294kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約68.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 294kcal | 13.4% |
| たんぱく質 | 13.2g | 20.3% |
| 脂質 | 18g | 30% |
| 炭水化物 | 20.1g | 6.7% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり294kcal、たんぱく質13.2g・脂質18g・炭水化物20.1gです。
冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮のカロリーは1食あたり294kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
冷たいまま食べるタルタルチキン南蛮のたんぱく質は1食あたり13.2gで、成人の1日の目安（65g）の約20.3%です。
