染み～るお揚げのきつねうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質13.9g・脂質7.7g・炭水化物69.6gです。
染み～るお揚げのきつねうどんのカロリーは396kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約249.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 396kcal | 18% |
| たんぱく質 | 13.9g | 21.4% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 69.6g | 23.2% |
| 食物繊維 | 3.6g | 18% |
| 食塩相当量 | 5.4g | 77.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
染み～るお揚げのきつねうどん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり396kcal、たんぱく質13.9g・脂質7.7g・炭水化物69.6gです。
染み～るお揚げのきつねうどんのカロリーは1食あたり396kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
染み～るお揚げのきつねうどんのたんぱく質は1食あたり13.9gで、成人の1日の目安（65g）の約21.4%です。
