寿司おむすび カリカリ梅たくあん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質2.7g・脂質0.8g・炭水化物43.3gです。
寿司おむすび カリカリ梅たくあんのカロリーは187kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約38.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 187kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 2.7g | 4.2% |
| 脂質 | 0.8g | 1.3% |
| 炭水化物 | 43.3g | 14.4% |
| 食物繊維 | 1.9g | 9.5% |
| 食塩相当量 | 2.6g | 37.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
寿司おむすび カリカリ梅たくあん（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質2.7g・脂質0.8g・炭水化物43.3gです。
寿司おむすび カリカリ梅たくあんのカロリーは1食あたり187kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
寿司おむすび カリカリ梅たくあんのたんぱく質は1食あたり2.7gで、成人の1日の目安（65g）の約4.2%です。
