あんだく天津飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり537kcal、たんぱく質22.1g・脂質19.1g・炭水化物70.6gです。
あんだく天津飯のカロリーは537kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約390.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 537kcal | 24.4% |
| たんぱく質 | 22.1g | 34% |
| 脂質 | 19.1g | 31.8% |
| 炭水化物 | 70.6g | 23.5% |
| 食物繊維 | 2.9g | 14.5% |
| 食塩相当量 | 4g | 57.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年9月2日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
あんだく天津飯（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり537kcal、たんぱく質22.1g・脂質19.1g・炭水化物70.6gです。
あんだく天津飯のカロリーは1食あたり537kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は22.1g、脂質は19.1gです。
あんだく天津飯のたんぱく質は1食あたり22.1gで、成人の1日の目安（65g）の約34%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
