月花さば水煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(200g)あたり360kcal、たんぱく質32.6g・脂質25.6g・炭水化物0gです。
月花さば水煮のカロリーは360kcalで、マルハニチロの人気商品平均（164.6kcal）より約195.4kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 360kcal | 16.4% |
| たんぱく質 | 32.6g | 50.2% |
| 脂質 | 25.6g | 42.7% |
| 炭水化物 | 0g | 0% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.4g | 20% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: マルハニチロ公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月14日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
月花さば水煮（マルハニチロ）のカロリーは1缶分(200g)あたり360kcal、たんぱく質32.6g・脂質25.6g・炭水化物0gです。
月花さば水煮のカロリーは1缶分(200g)あたり360kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
月花さば水煮のたんぱく質は1缶分(200g)あたり32.6gで、成人の1日の目安（65g）の約50.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
