たっぷりたらこの和風パスタサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり262kcal、たんぱく質12.9g・脂質7.7g・炭水化物37gです。
たっぷりたらこの和風パスタサラダのカロリーは262kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（146.3kcal）より約115.8kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 262kcal | 11.9% |
| たんぱく質 | 12.9g | 19.8% |
| 脂質 | 7.7g | 12.8% |
| 炭水化物 | 37g | 12.3% |
| 食物繊維 | 3.7g | 18.5% |
| 食塩相当量 | 2.8g | 40% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
たっぷりたらこの和風パスタサラダ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり262kcal、たんぱく質12.9g・脂質7.7g・炭水化物37gです。
たっぷりたらこの和風パスタサラダのカロリーは1食あたり262kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
たっぷりたらこの和風パスタサラダのたんぱく質は1食あたり12.9gで、成人の1日の目安（65g）の約19.8%です。
