ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（肉シュウマイ＋1個）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり767kcal、たんぱく質23.1g・脂質34.1g・炭水化物93.8gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（肉シュウマイ＋1個）のカロリーは767kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約541.1kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 767kcal | 34.9% |
| たんぱく質 | 23.1g | 35.5% |
| 脂質 | 34.1g | 56.8% |
| 炭水化物 | 93.8g | 31.3% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 3.9g | 55.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月26日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（肉シュウマイ＋1個）（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり767kcal、たんぱく質23.1g・脂質34.1g・炭水化物93.8gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（肉シュウマイ＋1個）のカロリーは1食あたり767kcalと、1食としてはやや高めです。たんぱく質は23.1g、脂質は34.1gです。
ごま油の香り！ジューシー肉シュウマイ弁当（肉シュウマイ＋1個）のたんぱく質は1食あたり23.1gで、成人の1日の目安（65g）の約35.5%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
