昆布とキムチのとろーり豆腐（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり111kcal、たんぱく質8.9g・脂質6.1g・炭水化物6.1gです。
昆布とキムチのとろーり豆腐のカロリーは111kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（225.9kcal）より約114.9kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 111kcal | 5% |
| たんぱく質 | 8.9g | 13.7% |
| 脂質 | 6.1g | 10.2% |
| 炭水化物 | 6.1g | 2% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.9g | 27.1% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月18日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
昆布とキムチのとろーり豆腐（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり111kcal、たんぱく質8.9g・脂質6.1g・炭水化物6.1gです。
昆布とキムチのとろーり豆腐はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり111kcal、たんぱく質8.9gです。
昆布とキムチのとろーり豆腐のたんぱく質は1食あたり8.9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.7%です。
