【東京都の一部・神奈川県の一部】国産ブロッコリーとグリル豆腐のあごだし和え（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり109kcal、たんぱく質6.7g・脂質7.2g・炭水化物5.4gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産ブロッコリーとグリル豆腐のあごだし和えのカロリーは109kcalで、ファミリーマートの人気商品平均（203.7kcal）より約94.7kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 109kcal | 5% |
| たんぱく質 | 6.7g | 10.3% |
| 脂質 | 7.2g | 12% |
| 炭水化物 | 5.4g | 1.8% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です（性別・年齢別は1日の摂取カロリーの目安、PFCの割合はPFCバランスの目安）。 出典: ファミリーマート公式の栄養成分表示。掲載日:
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産ブロッコリーとグリル豆腐のあごだし和え（ファミリーマート）のカロリーは1食あたり109kcal、たんぱく質6.7g・脂質7.2g・炭水化物5.4gです。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産ブロッコリーとグリル豆腐のあごだし和えのカロリーは1食あたり109kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
【東京都の一部・神奈川県の一部】国産ブロッコリーとグリル豆腐のあごだし和えのたんぱく質は1食あたり6.7gで、成人の1日の目安（65g）の約10.3%です。
