どこか懐かしい 染みうま味噌おでん（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質15.7g・脂質5.2g・炭水化物20gです。
どこか懐かしい 染みうま味噌おでんのカロリーは187kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（310.4kcal）より約123.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 187kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 15.7g | 24.2% |
| 脂質 | 5.2g | 8.7% |
| 炭水化物 | 20g | 6.7% |
| 食物繊維 | 4g | 20% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
どこか懐かしい 染みうま味噌おでん（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり187kcal、たんぱく質15.7g・脂質5.2g・炭水化物20gです。
どこか懐かしい 染みうま味噌おでんはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり187kcal、たんぱく質15.7gです。
どこか懐かしい 染みうま味噌おでんのたんぱく質は1食あたり15.7gで、成人の1日の目安（65g）の約24.2%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
