スパイス引き立つ いろどりタコミート（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり227kcal、たんぱく質15g・脂質10.6g・炭水化物19.1gです。
スパイス引き立つ いろどりタコミートのカロリーは227kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（310.4kcal）より約83.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 227kcal | 10.3% |
| たんぱく質 | 15g | 23.1% |
| 脂質 | 10.6g | 17.7% |
| 炭水化物 | 19.1g | 6.4% |
| 食物繊維 | 3.5g | 17.5% |
| 食塩相当量 | 2.1g | 30% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
スパイス引き立つ いろどりタコミート（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり227kcal、たんぱく質15g・脂質10.6g・炭水化物19.1gです。
スパイス引き立つ いろどりタコミートはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり227kcal、たんぱく質15gです。
スパイス引き立つ いろどりタコミートのたんぱく質は1食あたり15gで、成人の1日の目安（65g）の約23.1%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
