たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮(三ツ星ファーム)のカロリーは1食あたり321kcal、たんぱく質23.9g・脂質14.7g・炭水化物21.9gです。

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮のカロリーは、三ツ星ファームの人気商品平均(310.4kcal)と同程度です。

321kcal
P 23.9gF 14.7gC 21.9g
たんぱく質 30.3%脂質 41.9%炭水化物 27.8%

栄養成分表示(1食あたり

項目分量1日の目安比
カロリー321kcal14.6%
たんぱく質23.9g36.8%
脂質14.7g24.5%
炭水化物21.9g7.3%
食物繊維2.7g13.5%
食塩相当量1.7g24.3%

1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日

栄養スコア
74/100
比較的バランスが良い
B
筋トレ向き高タンパク
  • たんぱく質が豊富(23.9g / 100kcalあたり7.4g)

たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量(データがある場合)を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮についてよくある質問

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮のカロリーは何kcal?

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮(三ツ星ファーム)のカロリーは1食あたり321kcal、たんぱく質23.9g・脂質14.7g・炭水化物21.9gです。

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮(三ツ星ファーム)はダイエット向き?

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮のカロリーは1食あたり321kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮のたんぱく質はどれくらい?

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮のたんぱく質は1食あたり23.9gで、成人の1日の目安(65g)の約36.8%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。

たっぷりタルタル 国産鶏肉のチキン南蛮」を食べたら、そのまま記録写真を撮るだけでAIがカロリー・PFCを自動記録。カロミーなら三ツ星ファームの商品もワンタップで記録できます。
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ご利用上の注意
  • 当ページの栄養成分データは参考情報として提供しており、正確性を保証するものではありません。
  • 各社公式の栄養成分情報をもとに整備していますが、商品の仕様変更等により実際の値と異なる場合があります。
  • 「AI推定」表示の数値はAIによる推定値です。参考程度にご利用ください。
  • 食物アレルギーがある方は、必ず各社の公式サイトや商品パッケージで成分をご確認ください。
  • 健康状態に応じた食事制限がある方は、医師や管理栄養士にご相談のうえご利用ください。

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