やさしい旨み広がる 魚介とゆずの八宝菜（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり216kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.5g・炭水化物17.3gです。
やさしい旨み広がる 魚介とゆずの八宝菜のカロリーは216kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（310.4kcal）より約94.4kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 216kcal | 9.8% |
| たんぱく質 | 15.2g | 23.4% |
| 脂質 | 8.5g | 14.2% |
| 炭水化物 | 17.3g | 5.8% |
| 食物繊維 | 3.1g | 15.5% |
| 食塩相当量 | 2.5g | 35.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
やさしい旨み広がる 魚介とゆずの八宝菜（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり216kcal、たんぱく質15.2g・脂質8.5g・炭水化物17.3gです。
やさしい旨み広がる 魚介とゆずの八宝菜はカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり216kcal、たんぱく質15.2gです。
やさしい旨み広がる 魚介とゆずの八宝菜のたんぱく質は1食あたり15.2gで、成人の1日の目安（65g）の約23.4%です。たんぱく質を多めに摂りたいときの候補になります。
