矢場味仙 ニンニクチャーハン（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり186kcal、たんぱく質4.2g・脂質5.4g・炭水化物30.2gです。
矢場味仙 ニンニクチャーハンのカロリーは186kcalで、三ツ星ファームの人気商品平均（320.6kcal）より約134.6kcal低めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 186kcal | 8.5% |
| たんぱく質 | 4.2g | 6.5% |
| 脂質 | 5.4g | 9% |
| 炭水化物 | 30.2g | 10.1% |
| 食物繊維 | - | — |
| 食塩相当量 | 1g | 14.3% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: 三ツ星ファーム公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年8月30日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
矢場味仙 ニンニクチャーハン（三ツ星ファーム）のカロリーは1食あたり186kcal、たんぱく質4.2g・脂質5.4g・炭水化物30.2gです。
矢場味仙 ニンニクチャーハンのカロリーは1食あたり186kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
矢場味仙 ニンニクチャーハンのたんぱく質は1食あたり4.2gで、成人の1日の目安（65g）の約6.5%です。
