ラーメン屋さんの味 焼きめしおむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質5.9g・脂質8.9g・炭水化物30.9gです。
ラーメン屋さんの味 焼きめしおむすびのカロリーは225kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約76.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 225kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 5.9g | 9.1% |
| 脂質 | 8.9g | 14.8% |
| 炭水化物 | 30.9g | 10.3% |
| 食物繊維 | 1.3g | 6.5% |
| 食塩相当量 | 1.8g | 25.7% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年10月7日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
ラーメン屋さんの味 焼きめしおむすび（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質5.9g・脂質8.9g・炭水化物30.9gです。
ラーメン屋さんの味 焼きめしおむすびのカロリーは1食あたり225kcalです。各社公式の栄養成分情報に基づきます。食事全体のバランスを見て選んでください。
ラーメン屋さんの味 焼きめしおむすびのたんぱく質は1食あたり5.9gで、成人の1日の目安（65g）の約9.1%です。
