アスパラとベーコンの冷製スパゲティ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質9g・脂質11.6g・炭水化物22.1gです。
アスパラとベーコンの冷製スパゲティのカロリーは225kcalで、セブンイレブンの人気商品平均（148.4kcal）より約76.6kcal高めです。
| 項目 | 分量 | 1日の目安比 |
|---|---|---|
| カロリー | 225kcal | 10.2% |
| たんぱく質 | 9g | 13.8% |
| 脂質 | 11.6g | 19.3% |
| 炭水化物 | 22.1g | 7.4% |
| 食物繊維 | 1.7g | 8.5% |
| 食塩相当量 | 1.5g | 21.4% |
1日の目安は成人の食事摂取基準を参考にした比較用です。 出典: セブンイレブン公式の栄養成分表示。掲載日: 2026年7月24日
たんぱく質・脂質・炭水化物のバランスに、食物繊維・食塩相当量（データがある場合）を加味した独自指標です。ダイエットの目安としてご利用ください。
アスパラとベーコンの冷製スパゲティ（セブンイレブン）のカロリーは1食あたり225kcal、たんぱく質9g・脂質11.6g・炭水化物22.1gです。
アスパラとベーコンの冷製スパゲティはカロリーや脂質のバランスから、ダイエット中の選択肢になりやすい食品です。1食あたり225kcal、たんぱく質9gです。
アスパラとベーコンの冷製スパゲティのたんぱく質は1食あたり9gで、成人の1日の目安（65g）の約13.8%です。
